日常生活の中でちょっと知りたいこと、困ったことや悩んでいることを解決するための知識

新着記事一覧

夏バテに効く食べ物

夏、暑くなってくると、身体がだるく疲れも溜まりやすくなり、毎年体調を崩しやすくなっていませんか?   これが、いわゆる夏バテと言われるものですが、夏バテ対策は毎日の普通の生活の中で行なう、特に夏バテに効果のある栄養を含ん …

浴衣

女性にとって、浴衣を着付けるのは夏の醍醐味ですし、男性は「かわいい浴衣姿の女性」をみんな好きです。 浴衣を着る時期は、6月~8月。今年人気の浴衣をチョイスして、帯を結んで出かけましょう。   女性に人気のある浴 …

梅干しと熱中症

暑い季節になると怖いのが熱中症。身近な食べ物で熱中症に有効な、塩分、ミネラルを含むものが、梅干しです。 熱中症の原因は、汗をかいた事によって失われる水分、塩分、ミネラルなどが不足することで起こる脱水症状です。 ですから熱 …

熱中症

毎年多くの方が熱中症によって、命を落としています。昔は熱中症といえば屋外で倒れるというイメージが強かったですね。 熱中症での死亡例の内、9割もの人は室内で亡くなっています。さらに4割の方は午後5時~午前5時の夜間、という …

熱中症に効くスイカ

  近頃の夏の暑さは尋常ではありませんね。猛暑日や熱帯夜の日が続くことが多くて、熱中症で救急搬送されるニュースが増えています。 夏の果物といえばスイカですね(実際はスイカは野菜の分類らしいのですが、美味しいので …

熱中症

熱中症とは体に熱がこもって発散できず体温が調整できなくなっている状態です。 以前は、熱中症になって病院に運ばれると言えば、炎天下でスポーツをする人くらいでした。 ところが、現在では熱中症が猛威をふるい、冷房が不十分で室内 …

煎茶

お茶には、緑茶、煎茶、玉露、番茶と色々ありますが、違いを知っていますか? これだけ身近でよく聞く言葉なのに、その違いが良くわからないお茶の種類について知らない人が多いようなのでまとめました。   まず、緑茶は日 …

父の日のプレゼントは健康グッズ

60歳を過ぎたお父さん。 60代になると気になるのが、ぽっこりお腹や糖尿病、高血圧といった健康に関することですね。 年をとるにつれて、健康に不安をかかえるようになってきたお父さん。 今はまだ不安のないお父さんも、身体に気 …

梅雨におこる頭痛

梅雨の時期には、毎年頭痛に悩まされる、という方いらっしゃいませんか? 一年中で最も雨が多いのが梅雨。ジメジメして鬱陶しいのに、頭痛まで来るなんて。 でも、実は日本人の4人に1人が頭痛持ち。日頃から頭痛に悩んでいる人も、低 …

梅雨明けいつ

陰暦五月の雨「五月雨(さみだれ)」の「さ」は田植えの古語、「みだれ」は水垂れ。梅雨のことを言っているんです。 梅雨は、昔から日本の季節をあらわす用語であり、人それぞれが毎年体で感じてきたものでした。 日本では、6月頃にな …