60歳を過ぎたお父さん。
60代になると気になるのが、ぽっこりお腹や糖尿病、高血圧といった健康に関することですね。
年をとるにつれて、健康に不安をかかえるようになってきたお父さん。
今はまだ不安のないお父さんも、身体に気をつけて健康を維持して欲しいもの。
父の日のプレゼントに迷っているあなた。健康グッズをプレゼントして、「こんなにパパの身体を心配しているんだよ」アピールをしてみてくださいね。
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30代の娘が健康に自信を失っている父にプレゼント
いつまでも若々しいお父さん。元気なお父さんは理想です。
でも散々不摂生をしてきた為に、高血圧、高脂血症、中性脂肪、痛風と身体に黄色信号が点ったお父さんも多いでしょう。
60代はそろそろ定年退職を迎えますが、お父さんは一家の大黒柱。いつまでも元気で仕事に趣味に打ち込んで、ついでに孫のお守もしてもらいたい。
愛情がたっぷりこもった、毎日使える実用的な健康グッズをプレゼントしてあげましょう。
とはいえ、妻や娘の言う事を聞かず、無視を決め込むお父さん。
そんな場合は、孫に一役買ってもらって下さい。
孫に「じぃじ、健康に気を付けてね」という言葉と一緒に、メタボに効果がある健康グッズを渡しましょう。
効果大。じぃじは孫に弱い生物なんです。
父の日プレゼントの健康グッズには色々あります。
- 万歩計
- 血圧計
- マッサージ器
思いつくのはこんなところですが、中でも血圧の高いお父さん、中性脂肪が高いお父さんにピッタリの健康グッズを選んでみました。
いつまでも健康で、そして感謝の気持ちも忘れずに伝えましょう。
血圧の高い父におくる健康グッズ
健康診断で血圧が高いと言われているお父さんや、高血圧予備軍のお父さん。
血圧は病院で計れば良いと思っているお父さんは、多いと思います。
でも、体の異変を察知するのに一番手っ取り早い方法は、毎日の血圧測定です。
そして、高血圧や中性脂肪が高い大きな原因といえば、運動不足や肥満。メタボを解消する健康グッズも良いでしょう。
●オムロン (OMRON) 電子血圧計 上腕式 OMRON connect対応 HEM-7282T ：￥15,000円
●オムロン(OMRON) 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-W ：￥3,280円
充実機能＆スリムデザイン。
前回値メモリ、体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率、基礎代謝、体年齢、BMI、個人データ4人分記録可。
●タニタ 高精度デジタル塩分計 SO-304-WH(ホワイト)タニタ(TANITA) ：￥5,863円
高血圧管理には塩分濃度も大事。
今までの塩分計では計れなかった塩分濃度を0.1％単位でデジタル表示。詳細な塩分管理が可能。
●「UTOVME」新作 タッチパネル液晶 着信通知 Bluetooth4.0 スマートブレスレット
腕反転/置き忘れ防止/心拍数モニター/着信通知/歩数計/カロリー/睡眠検測 /リモートシャッター/タッチパネル/ 等 健康管理 多機能ウォッチ リストバンド型活動量計 ：￥3,499円
スマートフォンと連動して健康状態を記録したり、ランニング、クライミングなど運動する時、着用すると、スポーツデータを記録できます。寝るときは、睡眠も検測できます。
中性脂肪が高い父に贈る健康グッズ
●Active Winner バランスボール 65cm ポンプ付き ACTIVE WINNER ：￥2,590円
座るだけで簡単エクササイズ。ジムに行くのは面倒だけど運動はしたくない。そんなお父さんにピッタリのバランスボール。座るだけで骨盤矯正・インナーマッスルも強化します。
●うなぎグルメギフト 国産鰻(うなぎ)蒲焼 3枚セット ：￥5,980円
焼いてすぐ真空パックした鰻の蒲焼き。うなぎには、EPAが豊富に含まれています。
このEPAには悪玉コレステロールを下げ、中性脂肪を減らす働きが期待できます。
どうしても脂肪分の多い食事に偏りがちのお父さん。健康診断で、中性脂肪やLDLコレステロール値が多いと診断されたお父さんに、父の日のちょっと贅沢なプレゼント。
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健康に関する本
下腹ぽっこり、メタボのお父さんへ。自らダイエットに励んで貰うには、自覚させる本がベスト。
娘が「メタボってカッコ悪いし、不健康だよ」と思っているという事実。
「メタボ体型はヤバい」という、リスクなどを具体的にお父さんに自覚させる事もできます。
●つるかめ食堂 60歳からの健康維持レシピ ：￥1,400円
シニア世代のための料理書です。粗食は、老化をどんどん早めることになります。シニア世代の健康食の基本は、しっかり食べること。
実体験に基づいた、「食べやすい食事・作りやすい食事」の知恵がつまった1冊。
●老いるほど血管が強くなる健康法 ：￥1,296円
世界No.1の日本人心臓外科医が教える血管年齢-20歳の驚くべき方法。
日本人が抱えている最大の病気は循環器系の疾患。心臓血管外科の現場で患者さんに助言している内容を体系化した1冊。
まとめ
父の日にプレゼントを贈るなら、日頃使ってもらえる健康グッズを贈りましょう。
一生懸命働いているお父さんの身体も、60代になるとそろそろガタガタ。
「ウザイ！！」ではなく「身体に気を付けてね」という言葉をかけてあげて下さい。
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