日常生活の中でちょっと知りたいこと、困ったことや悩んでいることを解決するための知識

「睡眠時無呼吸症候群」の記事一覧

舌の沈み込みによる気道の狭さ

いびき原因の重要な原因は舌にあります。眠っている時に舌が緩んで喉に落ち込むことがいびきの原因の主なものです。その場合マウスピースで舌が喉の奥に沈み込まないようにすることが究極のいびき防止対策となり、私の長年のいびきはほぼ …